1. Susah tidur malam akibat selalu berfikiran terhadap penyakit penyakit yang sebenarnya tidak ada
2. Akan sulit berkonsentrasi diakibatkan karena pemikiran yang tidak akan bisa terpusat pada persoalan yang dipikirkan karena dilain hal juga berfikiran terhadap penyakit yang tidak ada.
3. Tidak akan pernah percaya dari hasil tes dokter, walaupun hasilnya sudah sangat akurat dia akan mencari dokter yang lainnya dan melakukan tes lagi yang sebetulnya tidak perlu
4. Lama kelamaan apabila tidak ditangani dengan tepat penderita akan dapat mengalami stress berat dan akan merusak jiwanya.
Nah dari sekian efek efek yang anda liat di atas tentu ini merupakan penyakit yang sangat mengganggu, nah pertanyaan berikutnya bagaimana cara mengatasi penyakit ini, berikut cara nya:
1. Mendektakan diri kepada Allah tuhan kita, karena sesungguhnya apa yang kita punya di dunia ini hanyalah sementara dan suatu saat akan di ambil jadi kita tidak perlu khawatir yang berlebihan, semuaanya ada di tangan Allah, orang orang yang beriman kepada Allah tentu jiwanya akan selalu tenang dan tidak ada yang namanya hipokondria. Dan jangan lupa untuk selalu berdoa kepadanya.
2. Rubahlah pemikiran anda, kalahkan sisi negatif dalam jiwa anda, semua orang punya sisi negatif, cobalah untuk selalu berfikir positif, karena berfikir negatif hanyalah membuang waktu anda.
3. Kunjungi psikiater atau ahli jiwa, agar dapat merubah pola pemikiran anda,
4. Berkumpulah dengan para kawan, kerabat, atau sahabat, karena dengan keceriaan mereka, tentu dapat mengurangi stress anda.
5. Jangan terlalu menyayangi dan memikirkan duniawi, ingat ada kehidupan yang lain setelah ini, dunia ini hanyalah sementara, dan semua akan kembali kepadanya.
Nah demikian apakah anda hipokondria? tentu anda sendirilah yang tau jawabannya,. semoga bermanfaat
image source: http://www.weber.edu
nice pic
BalasHapusSalam kenal Rezki. how are you buddy?
BalasHapusI just change my bloggers' template, you check it out yah